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VOCÊ COMEMORA?


Tenho atendido muitas pessoas que não se sentem felizes quando terminam um projeto, uma mudança, etc.

Por que isso acontece?

Por que elas não comemoram de verdade? Porque consideram ter um comportamento arrogante, de soberba (não merecimento) ou acham que poderiam ter feito melhor (perfeccionismo)...

Primeiro de tudo, precisamos aprender a comemorar, mesmo que pudesse ter feito melhor. Reconheça que você conseguiu fazer. Depois, reflita na possibilidade de evoluir mais nas proximaa vezes com a morosidade.

Como comemorar?

Não precisa fazer uma grande festa, algo muito especial. Mas sim, comemorar com um café bem gostoso, andar no parque apreciando a paisagem, ou claro, pode comemorar com amigos, família, fazer uma viagem...

Pode também se gostar, falar . Isso é algo rápido e fácil que pode fazer agora mesmo para o outro ou para você mesmo.

“Parabéns, para mim.”

Quer saber o que acontece?

Você vai se sentir uma pessoa mais plena, mais amada, mais feliz...

Assim, quando você tem amor próprio, você irradia para o outro que por sua vez, valoriza a sua pessoa.

Vamos praticar?

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SAYAKO AMANUMA

Saúde e bem-estar físico e emocional, paz e felicidade interior.

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